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| Arquivo de entrevistas |
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Chat com Glene Rodrigues Faria
(31/8/2000)
| Moderador 13:24:04
| | Glene
Rodrigues Faria
A ginecologista e terapeuta sexual Glene Rodrigues Faria,
de 33 anos, vai conversar com os internautas sobre pompoarismo,
técnica erótica oriental que possibilita às mulheres aumentar
o prazer sexual comprimindo seus músculos circunvaginais.
Essa técnica também aumenta o prazer do homem e, de quebra,
ajuda a evitar que as mulheres tenham dificuldades no
parto normal, incontinência urinária e queda na bexiga.
Mas é necessário praticar bastante. |
| Moderador 16:16:52
| | Alina pergunta: Como usar a técnica do pompoarismo? |
| Moderador 16:17:20
| | Paula diz: Sou casada há 8 anos e gostaria de praticar
o pompoarismo com meu marido. Como devo começar? |
| Moderador 16:17:43
| | Deric pergunta: Antes de mais nada o que é pompoarismo? |
| Moderador 16:18:42
| | Carol pergunta: Como é esta técnica??? Já existem
adeptos aqui no Brasil ou isto é novidade? |
| Moderador 16:19:21
| | Paula pergunta: O pompoarismo possibilita que a mulher
chegue ao orgasmo? |
| Dra. Glene 16:20:45
| | Alina: primeiro você precisa fortalecer seus músculos
vaginais, e a partir de então, contraí-los ao redor do
pênis do parceiro. O fortalecimento da musculatura deve
ser feito a partir dos 25 anos de idade, quando a mulher
já tem a flacidez genética inerente ao ser humano, que
é agravada principalmente pelo parto normal e depois pela
menopausa. O pompoarismo é uma técnica oriental e na sua
essência é a passagem de energia de um para o outro. As
indianas são treinadas culturalmente desde a puberdade,
para o fortalecimento desses músculos, e não há movimentação
pênis-vagina, mas o que importa para eles não é o orgasmo,
e sim a troca de energia vital. |
| Dra. Glene 16:22:19
| | Paula: fortalecendo a musculatura, e então com os exercícios
de Kegel, em casa, que são contrações e relaxamentos voluntários
da musculatura que podem ser feitos sentada, deitada ou
em pé. Os exercícios devem ser feitos 15 minutos de manhã,
à tarde e à noite. |
| Dra. Glene 16:23:00
| | Carol: essa técnica foi introduzida no Brasil em 1970
e existe há mais ou menos 3 mil anos, derivada do Tantra. |
| Dra. Glene 16:24:37
| | Paula: o pompoarismo não deve ser utilizado como técnica
para tratar a disfunção sexual (nesse caso, anorgasmia).
O que possibilita é que a mulher tenha um contato melhor
com a percepção das sensações vaginais, que pode ou não
desencadear um orgasmo, que depende muito mais do bloqueio
cultural, social, religioso ou emocional da pessoa. O
tratamento, para este caso seria terapia sexual. |
| Moderador 16:26:02
| | Danny** diz: Toda vez que eu transo tento utilizar
um pouco do que sei, por já ter lido e visto na televisão...
mas geralmente o que acontece é que acabo expulsando o
meu companheiro de dentro de mim... o que está errado?? |
| Dra. Glene 16:26:36
| | Um dos benefícios do pompoarismo é que, cada vez que
você travaçha a musculatura, no caso a da vagina, você
tem uma maior irrigação sanguínea local, o que possibilita
maior lubrificação e permite à mulher participar de um
sexo vaginal com o seu parceiro, pois até então a maioria
das mulheres no sexo vaginal nem sentem o pênis dentro
da vagina. Ela aumenta a percepção de contato com o pênis,
que pode lhe trazer uma sensação prazerosa, mas não garantir
que ela terá um orgasmo. |
| Moderador 16:26:43
| | Tche pergunta: Qual o momento adequado para usar
a técnica do pompoarismo? |
| Moderador 16:27:00
| | lu pergunta: Quem sente mais prazer: o homem ou a
mulher? |
| Dra. Glene 16:27:53
| | Danny: a maneira mais fácil de iniciar a técnica é simplesmente,
quando o pênis entra, você contrai e quando sai você relaxa
a musculatura vaginal. |
| Moderador 16:27:56
| | Paula pergunta: É possível pompoar sozinha? Isto
serve para prevenção da perda da elasticidade muscular? |
| Moderador 16:28:13
| | Judy pergunta: Esta técnica é usada pra qualquer
relação sexual ou apenas para relações heteros?? |
| Dra. Glene 16:29:03
| | Naminha opinião as mulheres têm que adaptar a técnica
dentro do que elas estão querendo na sua vida sexual.
Não acredito, porque não é cultural do Brasil, que as
mulheres estariam querendo aprender a atirar bolinha,
como algumas mulheres fazem na Tailândia, e não acho que
os homens se sintam excitados em assistir isso, porque
não é da nossa cultura. |
| Dra. Glene 16:30:08
| | Tche: o pompoarismo é como se fosse um acessório erótico,
mas não é a essência para trabalhar seu relacionamento
amoroso, é algo a mais. Você vai usar se você e seu parceiro
gostarem. |
| Moderador 16:31:04
| | Carolina pergunta: Como se tornar uma pompoarista?
Qualquer mulher pode vir a ser uma? |
| Dra. Glene 16:31:34
| | Lu: homem ou mulher são dotados de corpo humano perfeitos
para terem prazer, os bloqueios são sócio-culturais e
psicológicos. A mulher está mais suscetível a esses bloqueios
pela criação do que o homem, apesar de que eles também
têm disfunção sexual. Exemplo, impotência, ejaculação
precoce. |
| Dra. Glene 16:33:36
| | Paula: sim, mas você não precisa fazer o pompoarismo
para fortalecer a musculatura. Você tem dentro da medicina
uroginecológica três m etodos que são utilizados: exercícios
vaginais (Kegel), cones vaginais (um conjunto de pesinhos)
e eletroestimulação vaginal (corrente elétrica que trabalha
a musculatura vaginal, semelhante à eletroestimulação
russa). Você pode trabalhar a prevenção, tratamento de
perda uri'ria e recuperação pós-parto. |
| Dra. Glene 16:34:03
| | Judy: na cultura oriental, de origem, apenas em relações
hetero. |
| Moderador 16:34:50
| | fernanda pergunta: Qual a sensação promovida por
esta técnica ao casal? |
| Dra. Glene 16:35:21
| | Carolina: as mulheres orientais treinam desde antes
da puberdade, passado de mãe para filha. Se a mãe morre
o guru tântrico da sociedade é o responsável pela orientação.
Em qualquer época da vida é possível que se trabalhe a
musculatura, é claro que os resultados não são os mesmos
de uma mulher que treina desde essa época. |
| Dra. Glene 16:35:50
| | Fernanda: Sensações de prazer. Que podem ou não desencadear
um orgasmo. |
| Moderador 16:36:46
| | Lino pergunta: Qual a vantagem desta técnica para
o público masculino? Como o homem pode ajudar nesta técnica? |
| Moderador 16:36:57
| | Gatynha pergunta: Qual a origem do pompoarismo? |
| Moderador 16:37:25
| | lu pergunta: O prazer com esta técnica pode ser maior
que o prazer anal, para o homem? |
| Dra. Glene 16:38:15
| | Lino: nessa técnica melhora muito a sensação de prazer
para o homem porque a mulher consegue contrair a vagina
ao redor do pênis como um todo, ou até como uma massagem.
Nessa técnica o homem é passivo. |
| Dra. Glene 16:38:54
| | Gatynha: pompoar vem de um dialeto do sul da Índia e
significa contração voluntária dos músculos vaginais. |
| Moderador 16:40:18
| | Carol diz: Parece-me que hoje a busca de novas técnicas
para melhorar o prazer dos casais é muito maior do que
alguns anos atrás. O que você pensa sobre isso? |
| Dra. Glene 16:41:17
| | Lu: o prazer anal não é o maior prazer que um homem
pode ter. o sexo anal excita muito o homem no aspecto
de que ele se sente o dominador, lhe vem a sensação de
sexo animal e o bumbum está virado para ele, o que é altamente
erótico, e o reto faz uma compressão sobre o pênis como
um todo. O homem pode ter mais prazer com sexo vaginal
ou oral, não se pode dizer que ele tenha mais prazer com
sexo oral. Mas no pompoarismno a mulher consegue fazer
a contração de toda a vagina ao redor do pênis. |
| Dra. Glene 16:43:01
| | Carol: as mulheres estão buscando ter prazer, descobrir
i prazer do qual antes não tinha acesso à informações,
educação e terapia sexual. Porém há que se ter cuidado
de se sentir menos mulher se não tiver um orgasmo vaginal
ou se não for multi-orgásmica. O importante é a mulher
descobrir o próprio corpo e no seu corpo as regiões que
lhe dão prazer. |
| Moderador 16:43:59
| | Gatynha pergunta: Sem os aparelhos dá para ter um
bom resultado? |
| Moderador 16:44:14
| | Wanessa pergunta: Existe algum risco? De alguma maneira
pode acontecer de ser feito de maneira incorreta e causar
algum dano? |
| Dra. Glene 16:45:35
| | Gatynha: de fortalecimento de musculatura sim, dependendo
da idade. Se estiver na menopausa ou tiver partos normais,
vai precisar de aparelho. No consultório medimos a pressão
da força da vagina - isso à nível médico, e indicamos
qual é o tratamento da recuperação da musculatura, com
a finalidade de prevenção e tratamento de saúde. |
| Dra. Glene 16:47:01
| | Wanessa: se for feito de maneira incorreta não vai ter
os resultados de fortalecimento, mas não vai causar dano. |
| Moderador 16:48:11
| | VicioemSex pergunta: já ouvi dizer que pessoas que
praticam este tipo de técnica, conseguem contrair a vagina
de tal forma que confundem-se até como virgens...é correto
esta informação? |
| Moderador 16:48:25
| | Curioso pergunta: Então que dizer que o pompoarismo
não possui o gozo como objetivo????? |
| Moderador 16:48:51
| | Ayala pergunta: Você diz que o fortalecimento DEVE
ser feito a partir dos 25 anos. Existe alguma restrição
quanto à idade??? |
| Dra. Glene 16:49:20
| | VicioemSex: sim, é correta. é muito difícil que o homem
possa dizer se uma mulher é virgem ou não se ela tem uma
boa musculatura. |
| Dra. Glene 16:51:08
| | Curioso: o pompoarismo prioriza a troca de energia,
onde o casal sempre fica de frente um para o outro, olhos
nos olhos, e pode ser sentado ou deitado, e eles demoram
em torno de uma hora, uma hora e meia, onde a mulher contrai
e relaxa a musculatura até que ela tem um orgasmo e o
parceiro também, quando eles querem. Mais importante do
que o orgasmo é a troca de energia. Se o parceiro vai
ter o orgasmo ela relaxa, depois ela volta a contrair. |
| Dra. Glene 16:52:33
| | Ayala: não existe restrição, ela pode começar até antes.
mas as mulheres virgens não devem utilizar nenhum objeto
dentro da vagina. A flacidez de qualquer músculo do corpo,
geneticamente começa a partir dos 25 anos. |
| Moderador 16:53:15
| | Help-Me pergunta: Minha namorada gosta de mim, mas
na nossa relação sexual, eu não estou conseguindo gozar
só com a penetração e nem ela, o que acontece? Tenho 20
anos e ela 19? |
| Moderador 16:55:31
| | Eloi-RJ pergunta: E qual os exercícios para aumentar
o prazer do homens? |
| Moderador 16:55:40
| | O Pensador pergunta: A quem é dirigida essa técnica?
As mulheres frígidas ou a todas as mulheres com problemas
ou não de frigidez? |
| Dra. Glene 16:55:49
| | Help-Me: vocês são jovens e provavelmente está havendo
um alto grau de ansiedade, com obrigatoriedade de ter
orgasmo. tentem priorizar as carícias utilizando todo
o corpo, inclusive mama, clitóris, e não centralizar apenas
na vagina. Se não conseguirem, dentro de um certo tempo,
procurem ajuda com terap ia sexual para esclarecer os
fatores psicológico que podem estar associados. Mas sem
estresse, porque não existem doenças sexuais, existem
disfunções passíveis de ajuda. |
| Moderador 16:55:51
| | Wanessa pergunta: Como que seria a prática do pompoarismo
com o parceiro? |
| Dra. Glene 16:56:27
| | Eloi-RJ: na técnica do pompoarismo o prazer do homem
é maior pelo contato e pela pressão maior da vagina no
pênis. |
| Dra. Glene 16:57:28
| | O Pensador: como eu já disse, essa técnica não é tratamento
para mulheres com disfunção sexual, não utilizamos mais
o termo frígida, que é um termo estigmatizante. As disfunções
sexuais se dividem em alterações de desejo, excitação
e orgasmo. |
| Dra. Glene 16:58:24
| | Wanessa: a mulher pode contrair a vagina como um todo
ao redor do pênis quando ele entra ou quando ele sai.
E também pode criar movimentos de pressão alternando entrada,
meio e fim da vagina, como uma massagem. |
| Moderador 16:59:08
| | Wanessa pergunta: Teria alguma posição específica?
Para a prática??? |
| Moderador 16:59:32
| | lis pergunta: Existe algum curso para iniciantes.
Aonde? |
| Moderador 16:59:38
| | JUCA pergunta: Qual a semelhanças (ou diferenças)
entre o pompoarismo e o tantrismo? |
| Dra. Glene 17:00:06
| | Wanessa: as posições utilizadas são sentada, com as
pernas cruzadas, ou posição papai-mamãe ou a mulher por
cima. A posição mais fácil para o controle vaginal é a
mulher por cima. |
| Moderador 17:00:41
| | Kitty pergunta: O que há de ruim com a perda da elasticidade? |
| Moderador 17:01:22
| | Wanessa pergunta: Quando transo e meu parceiro esta
em mim 'aperto' ele isto seria ou teria a ver com pompoar??? |
| Dra. Glene 17:01:42
| | Lis: Existem cursos em São Paulo. Você pode consultar
a matéria sobre pompoarismo na Planeta na Web - www.planetanaweb.com.br
- Lá você encontra informações. |
| Dra. Glene 17:02:21
| | JUCA: o pompoarismo é uma ramificação do tantrismo,
que é muito mais completo em termos de exercícios de aprendizado
para troca de energia do casal. |
| Dra. Glene 17:03:27
| | Kitty: Você pode ter com a idade, principalmente após
a menopausa, queda da bexiga, queda do útero e prolapso
do reto. E perda urinária quando ri ou quando tosse. |
| Dra. Glene 17:03:56
| | Inclusive pode ocorrer perda urinária durante o ato
sexual, ou quando a mulher tem orgasmo. |
| Dra. Glene 17:04:18
| | Wanessa: sim.é um dos movimentos. |
| Moderador 17:04:49
| | Rafael BP pergunta: Existe literatura a respeito
do pompoarismo, em português? |
| Moderador 17:05:12
| | Carinhosa diz: Já tentei alguns movimentos, mas o
meu noivo diz que causa dor, o que há de errado? |
| Moderador 17:05:19
| | Carolina pergunta: A prática do pompoarismo pode
reforçar o desejo do parceiro? |
| Moderador 17:05:28
| | Homem pergunta: Qual é a sensação para o homem quando
a mulher pratica o pompoar? |
| Dra. Glene 17:06:40
| | Rafael BP: existem algumas referências no Kama Sutra,
no livro Os Prazeres do Sexo, de Alex Confort, e no livro
de tantra chamado O Culto da Feminilidade, André Van Lisebeth.
Porém nada específico, mesmo porque, culturalmente essa
técnica era passada de mãe para filha, não tem em livros. |
| Dra. Glene 17:07:20
| | Carinhosa: talvez você não esteja coordenando o seu
movimento junto com o do parceiro. |
| Dra. Glene 17:08:21
| | Carolina: só a prática do pompoarismo não. O aumento
da excitação em uma relação amorosa envolve um trabalho
de afetividade como um todo. Não só um aspecto específico. |
| Moderador 17:08:27
| | Rafael BP pergunta: É verdade de que usando o pompoarismo
possibilita a mulher levar o homem ao orgasmo sem movimentos
do corpo, simplesmente com as contrações vaginais? |
| Moderador 17:08:36
| | Paula pergunta: O pompoarismo é praticado antes ou
durante a relação sexual? |
| Dra. Glene 17:08:49
| | Homem: aumenta a sensibilidade prazerosa, pela sensação
de contato. |
| Dra. Glene 17:09:23
| | Rafael BP: sim, principalmente as mulheres de cultura
oriental, que foram treinadas nessa técnica desde a puberdade. |
| Dra. Glene 17:09:36
| | Paula: durante a relação sexual. |
| Moderador 17:10:00
| | Paula pergunta: Onde encontro estes pesinhos que
trabalham a musculatura vaginal? |
| Moderador 17:10:34
| | lu diz: Certa vez li em uma revista que interrompendo
a urina na hora de urinar e contraindo a musculatura também
ajuda a desenvolver essa musculatura. Mas isso dá uma
sensação desagradável. É mesmo verdade o que li a respeito? |
| Dra. Glene 17:10:54
| | Paula: na reportagem da Planeta na Web você encontra
essas informações. |
| Moderador 17:11:38
| | planeta pergunta: Você acha que a idéia tântrica
de que o orgasmo tem que ser evitado tem fundamento? O
pompoar seria um meio de se evitar isso? |
| Moderador 17:11:50
| | LUCIANA pergunta: COMO SE FAZ. FICA COMPRIMINDO A
VAGINA? |
| Moderador 17:12:04
| | raul pergunta: Algumas mulheres fazem isso naturalmente? |
| Dra. Glene 17:12:09
| | Lu: por favor, não faça isso rotineiramente, pois você
vai desenvolver uma disfunção de bexiga. Interromper o
fluxo da urina só é utilizado uma vez, para que você tenha
uma idéia de quais são os músculos que você vai trabalhar. |
| Moderador 17:13:21
| | pedro pergunta: Existe pompoarismo para homens? Ou
algo parecido? |
| Dra. Glene 17:13:52
| | Planeta: o tantra não diz que o orgasmo tem que ser
evitado, apenas que o prazer de estar junto tem que ser
prolongado, a troca de carinho, a troca de afetividade,
de olhar, é mais importante do que o orgasmo em si - não
que ele tem que ser evitado. Ele é simplesmente um finalizador,
e não o mais importante da relação. |
| Dra. Glene 17:14:14
| | Luciana: comprime e relaxa. |
| Dra. Glene 17:15:04
| | raul: sim, porque a mulher que mexe a pelve na relação
sexual ela involuntariamente está contraindo a musculatura.
O que varia é o grau de força, se a mulher tem a musculatura
mais trabalhada ela tem uma força maior. |
| Dra. Glene 17:15:52
| | Pedro: que eu conheça, não. Porém existe o Tantra, que
ensina o homem a ter uma relação sexual baseada nesse
aspecto de maior envolvimento emocional. |
| Moderador 17:16:39
| | Curioso1 pergunta: Em quanto tempo uma mulher consegue
dominar esta técnica? |
| Moderador 17:16:47
| | Mr BH pergunta: No decorrer dos exercícios a mulher
não corre o risco de perder um pouco a sensibilidade? |
| Dra. Glene 17:17:16
| | Curioso1: se fizer os exercícios de maneira correta,
de 3 a 6 meses. |
| Dra. Glene 17:17:35
| | Mr BH: ela sempre melhora a sensibilidade. |
| Moderador 17:17:59
| | Curioso pergunta: Como o homem pode descobrir quais
os pontos que proporcionam maior prazer para a mulher???????? |
| Moderador 17:18:42
| | JULIANO1 pergunta: No começo o pompoarismo não machuca
a mulher? |
| Dra. Glene 17:18:56
| | Curioso: eu digo que cada mulher tem o seu abecedário.
Você tem que descobrir para cada parceira quais são os
pontos que lhe dão maior prazer, que pode ser a mama,
o clitóris, a vagina e assim por diante. |
| Moderador 17:19:04
| | Carinhosa pergunta: Você ministra cursos para ensinar
essa técnica? |
| Moderador 17:20:13
| | LISA pergunta: Os aparelhos são descartáveis? |
| Dra. Glene 17:20:29
| | Curioso: no relacionamento com a parceira, se você tem
uma boa comunicação fica mais fácil descobrir o que ela
gosta ou não, Se não há comunicação você descobre pela
linguagem oculta: o gemido mais baixo, gemidos mais altos,
sussurros. Aprenda a desenvolver a sua percepção frente
à sua parceira. |
| Dra. Glene 17:20:53
| | JULIANO1: não. |
| Moderador 17:21:41
| | JAYME pergunta: Por que as mulheres orientais tem
mais facilidade em alcançar essa técnica???? |
| Dra. Glene 17:22:29
| | Carinhosa: eu ministro cursos de sexualidade feminina
que envolvem reeducação da musculatura de assoalho pélvico
(que também envolve a vagina) onde eu falo sobre orgasmo
clitoridiano, vaginal, sexo oral, vaginal, anal e falo
sobre o pompoarismo. Exatamente o que já foi colocado
nessa entrevista. É um curso de educação sexual. |
| Moderador 17:23:29
| | Wanessa pergunta: Esta técnica dirige-se as pessoas
que já tenham filhos??? |
| Dra. Glene 17:23:32
| | LISA: os cones vaginais são uma caixinha com cinco pesinhos
individuais, que variam de 20 a 70 gramas. Não são descartáveis.
A eletroestimulação vaginal existem transdutores vaginais
individuais que também não são descartáveis. |
| Moderador 17:23:41
| | Homem pergunta: É perceptível para o homem quando
a mulher está praticando esta técnica? |
| Dra. Glene 17:24:04
| | JAYME: devido a cultura e ao aprendizado de mãe para
filha. |
| Moderador 17:24:05
| | Simone pergunta: Boa tarde, quais os sites que você
poderia indicar para inteirar-me sobre o pompoarismo? |
| Dra. Glene 17:24:19
| | Wanessa: sim. |
| Moderador 17:24:34
| | Curiosº pergunta: Estou entrando agora! Gostaria
de saber aproximadamente quantos % das mulheres que realmente
exercita esta 'arte' de pompoar? |
| Dra. Glene 17:24:40
| | Homem: sim, ele sente contrações e relaxamentos ao redor
do pênis. |
| Dra. Glene 17:25:04
| | Simone: indico a matéria na Planeta na Web - www.planetanaweb.com.br |
| Dra. Glene 17:25:28
| | Curiosº: não existe pesquisa a respeito. |
| Moderador 17:25:36
| | Ricardoata pergunta: Então quer dizer que na prática
do pompoarismo não existe o vai e vem e é a mulher que
deve controlar a relação. |
| Dra. Glene 17:26:44
| | Ricardoata: na técnica clássica de origem oriental sim. |
| Moderador 17:26:55
| | JAYME diz: Conheci uma mulher...que tinha contrações
tão fortes, que me impedia totalmente de penetra-la, isso
é comum???? |
| Dra. Glene 17:28:20
| | JAYME: existe uma disfunção sexual na qual a mulher,
por conflitos internos, tem muito medo de dor na relação,
e ela contrai involuntariamente os músculos da entrada
da vagina, impedindo uma relação vaginal. O nome é vaginismo
e necessita tratamento com terapia sexual. |
| Dra. Glene 17:28:27
| | E não é comum. |
| Moderador 17:29:33
| | TuTu pergunta: è verdade tudo o que ouvimos falar
sobre pompoarismo?? A vagina 'treinada' é capaz de 'beijar'
o pênis?? |
| Moderador 17:29:41
| | Valéria pergunta: O pomparismo pode quebrar a preguiça
ou a falta de desejo no parceiro? |
| Dra. Glene 17:30:05
| | TuTu: nunca ouvi esse termo. |
| Dra. Glene 17:30:57
| | Valeria:pode funcionar como um estímulo semelhante a
quando você traz um acessório para a relação, que excita.
Porém tem que ser trabalhado num relacionamento como um
todo a causa real dessa falta de desejo. |
| Dra. Glene 17:34:17
| | Agradeço aos internautas que participaram desse bate
papo e espero que as mulheres tenham aprendido algo a
mais. Porém volto a enfatizar que o pompoarismo não substitui
a relação de afetividade e cumplicidade essenciais ao
desenvolvimento da sexualidade do casal. Abraços. |
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